Kreatin

Existuje celá řada kreatinových doplňků - od kreatin monohydrátu po kreatin glukonát a creatine ethyl ester. Tím je zajištěno, že vždy existuje produkt, který vyhovuje vašim potřebám, který vám pomůže dosáhnout vašich výkonnostních cílů a dosáhnout požadované postavy s klidem mysli. Jedná se o nejvíce prozkoumaný ergogenní doplněk, který je k dispozici, a pozitivní účinky kreatinu ve vztahu ke zvyšování velikosti svalů, síle a zlepšení sportovního výkonu jsou nesporné. Tento doplněk také poskytuje energii s vysokou intenzitou a poskytuje tak optimální výkon. Rozsáhlé výzkumy prokázaly, že suplementace kreatinu zvyšuje svalovou hmotu, sílu a schopnost opakovaného sprintu, takže je ideální, pokud trénujete téměř jakýkoliv sport.