Vítáme Vás! Na veškeré objednávky od 900,- Kč máme dopravu ZDARMA!

BLOG

MCT olej - zdroj energie pro mozek i tělo

V poslední době se stále častěji mluví o MCT oleji a o tom, jak byste jej měli zařadit do jídelníčku. Možná si říkáte, co to přesně je, proč byste ho měli používat a jak vám může prospět. Než si ho jednoduše přidáte do nákupního košíku, pojďme se podívat na to, jak by se tento oblíbený produkt mohl stát cennou součástí vašeho každodenního stravování. Co je MCT olej? Všechny tuky se skládají z řady mastných kyselin, které se navzájem spojují v řetězci. Tyto řetězce mohou být dlouhé, střední nebo krátké a při pokojové teplotě určují, jestli tuk bude mít pevné nebo kapalné skupenství. Vzhlede...

10 tipů, jak se dostat rychle do formy

Vánoční svátky a oslava Silvestra jsou stále pro mnohé z nás obdobím hodování. Smažený kapr, salát, kachna, cukroví, vánočka, chlebíčky a zvýšená konzumace alkoholu. To vše se už po pár dnech odrazí nejen na naší postavě, ale i náladě a energii. Pokud jste to letos přepískli i Vy, nevěšte hlavu! Stačí pár drobných úprav životního stylu a už během pár dní, se bude cítit mnohem líp.  Nastartujte tělo hned po ránu V průběhu noci probíhá v těle spousta opravných procesů, proto je ráno potřeba tělo nakopnout sklenicí vody. Organismus po dlouhé noci hydratujete a nastartujete trávení. Pokud...

Jak vytěžit ze suplementace zinku maximum?

Zinek je základním a jedním z nejdůležitějších minerálů v lidském těle. Podílí se na 200 biochemických reakcí a hraje důležitou roli zejména ve fungování našeho imunitního systému. Stále častěji je skloňován i v souvislosti s onemocněním Covid-19. Bylo zjištěno, že reguluje imunitní reakce tak, aby nedocházelo k silným prozánětlivým reakcím, které virus v těle vyvolává (zdroj). Snižuje zánětlivost, zpomaluje množení viru a udržuje integritu plicní bariéry, přes kterou se snaží viry dostat do těla. To a mnohem víc umí zinek. Bohužel v dnešní době ho má většina populace nedostatek a je dů...

TREND: Otužování - dobrý sluha nebo zlý pán?

Ze všech stran se na nás valí fotky otužilců, kteří se v tomto sychravém počasí koupou v řekách nebo rybnících a “úspěšných” lidí, kteří svůj den zásadně startují ledovou sprchou. Jak to s tím otužování tedy je? Je opravdu tak zdraví prospěšné? Zpátky do minulosti Chlad tady s námi byl odjakživa. Postupem času jsme se z jeskyní přesunuli do stále vyhrátějších domovů a zvykli si na určitý tepelný standard. Ten je pro nás sice příjemný, ale pro imunitu už tolik ne. Mezi první otužilce patřil například Sokrates, který chodil celý rok bos, nebo Seneca mladší, který po celý rok chodil plavat do...

Přírodní cesta pro zdravé zažívání a trávení

Každý má příležitostné zažívací symptomy, jako je žaludeční nevolnost, nadýmání, plynatost, pálení žáhy, zácpa nebo průjem. Pokud se však tyto příznaky objevují často, mohou způsobit vážné narušení vašeho života. Naštěstí mohou mít změny stravovacích návyků a životního stylu pozitivní vliv na naše zdraví střev. Občasné zažívací problémy jsou častou stížností a existuje několik možných příčin, od stravy po stres. Příznaky často ustupují samy od sebe, ale některé jednoduché opravné doplňky stravy mohou nepohodlí zmírnit. Léky nebo nesnášenlivost potravin mohou také způsobit pravidelné zažíva...

Speciální doplňky stravy na posílení imunity

Imunitní systém je nezbytný pro naše přežití a má několik kritických funkcí, které chrání lidské tělo. Chrání před poškozením, nemocemi a infekčními organismy, jako jsou bakterie, houby, paraziti a viry v životním prostředí. Může také rozpoznávat a ničit abnormální buňky, které pocházejí z hostitelských tkání. Imunitní systém může být rozdělený do 3 obecných funkčních částí: získaný (také nazývaný adaptivní nebo specifický) imunitní systém, vrozený nebo přirozený imunitní systém a pasivní nebo vypůjčený imunitní systém, který zahrnuje novorozence přijímající protilátky od matky přes placentu...

Přerušovaný půst podle Metody Brave - skvělá volba nejen pro optimalizaci tělesného tuku!

  Metoda Brave = optimalizujte hmotnost a metabolismus jednoduchou a šetrnou cestou. Přerušovaný půst je momentálně jedním ze světově nejpopulárnějších wellness a fitness trendů. Jde o cestu, jak optimalizovat tělesnou hmotnost, zlepšit metabolické zdraví a v mnoha dalších směrech zlepšit fyzickou i psychickou kondici. Jde o způsob stravování založený na střídání fází – fáze jídla a fáze půstu, a je vhodný pro moderního člověka se sedavým zaměstnáním, popř. pro jedince cca nad 30 let, kdy je vhodné s přibývajícím věkem produkt preventivně aplikovat k doplnění důležitých pojivových ...

Alergie - symptomy, příčiny a způsoby léčby - 1.díl

V západním světě trpí jeden z pěti lidí nějakým typem alergie. Je velká šance, že vy nebo někdo, koho znáte, trpí alergiemi, ať už sezónními, potravinovými alergiemi nebo jiným typem. Většina lidí, kteří se potýkají s alergií, jdou k lékaři a rutinně dostávají léčiva z kategorie antihistaminik, kdy ve skutečnosti mohou tyto léky dále zhoršovat symptomy alergie. V tomto článku se dozvíte o příznacích alergií ať již sezónních, potravinových, na zvířata či prach. Podíváme se také na některé možnosti léčby a domácí léky, které mohou přinést úlevu.  Příznaky alergií Symptomy způsobené ale...

Detoxikace pomocí přírodních doplňků

Je těžké ignorovat nebo vyvrátit, že se zvyšuje počet chronických zdravotních problémů, jako jsou autoimunitní onemocnění, cukrovka, obezita, srdeční choroby a rakovina. Vědci naznačují, že míra těchto nemocí a dalších chronických zdravotních problémů roste rychlostí, která je rychlejší, než aby ji šlo vysvětlit změnami v genetice. Velká část nárůstu špatného zdraví je způsobena tisíci chemikálií, kterým jsme vystaveni každý den: kromě chemikálií v jídle a ve vzduchu to jsou plasty v našich nádobách na potraviny, chemické látky v našem nábytku, chemikálie v našem šamponu, deodoranty at...

Svalové křeče a jejich řešení - přírodní vs. farmaceutická léčba

Svalové křeče se vyskytují v případě, když se kosterní svaly začnou samovolně stahovat. Bolest, která může trvat několik vteřin až 15 minut nebo i déle, může být intenzivní, ale většinu času křeče neindikují závažný zdravotní problém. Často se vyskytnou, když jsou svaly přetíženy cvičením, nebo když držíte tělo v poloze, která udržuje svaly napnuté delší dobu ve stejné pozici. Zatímco křeče mohou postihnout jakýkoliv kosterní sval, obvykle se vyskytují v nohách. Křeče se objevují až u 95% dospělých. Níže si přečtěte metody, jak předcházet a léčit svalové křeče. CVIČENÍ Silné svaly jsou lép...

Sledujte akce a slevy
Přihlaste se do našeho newsletteru
a budete o všem vědět jako první.
Můžete se kdykoliv odhlásit. Newsletter zasíláme 1x za 14 dní.
Výběr podle značek
Zdravý den Vitargo Viridian Vemoherb Vegan fitness The protein ball Sunwarrior Reflex Pursana Nutriworks Nutrislim Mornflake Myotec Chiba High5 Gusto Good Centzone Blender bottle Adapt