Vítáme Vás! Na veškeré objednávky máme dopravu ZDARMA!

BLOG

Recenze na gainer Royal Mass

  Čau, jsem Zbyšek, jsem sportovec, orientuji se hlavně na vytrvalostní disciplíny. A čas od času se s vámi podělím o recenzi na produkty, které užívám. Nečekejte žádné sáhodlouhé pojednání plné odborností, bude to vždy "jen" pár upřímných řádků, postřehů z praxe.    Začnu produktem, který užívám už roky: Gainer Royal Mass.    S ohledem na moji sportovní aktivitu je Royal Mass nezbytnou součástí vlastně každého dne. Myslím, že vzhledem k fyzickým výdejům, které mám, bych se jinak vypařil. První porci Royal Massu si dávám hne...

Posílení jater ve sportu - suplementy, které si zaslouží vaší pozornost

Patříte mezi sportovce s vysokou zátěží, případně máte nevyváženou stravu či dokonce oslabená játra? Potom je tento článek přímo pro vás. Játra jsou chemickou továrnou našeho těla a mimo jiné pomáhají zpracovávat veškeré živiny včetně těch pro stavbu svalové hmoty, a proto je nutné je udržovat v dobré kondici. Jednou za čas je tedy vhodné jim dopřát možnost kvalitní regenerace. Možností je více, nicméně pro každodenně aktivní sportovce jsou nejvhodnější formou podpory a regenerace jater různé suplementy, doplňky stravy či byliny, které si popíšeme níže. Ostropestřec mariánský Jedná se o e...

V jakém případě používat kreatin? Je vhodné využívat saturační fázi?

Kreatin (creatine monohydrate) je jedním z nejlépe prozkoumaných doplňků stravy v oblasti sportovní výživy. Při pravidelném používání může výrazně zvýšit kvalitu tréninku a množství vykonané práce, což má za následek zvýšenou sílu a výkonnost a zvýšený růst svalové hmoty. Debata o jeho využívání a zdravotních dopadech však stále pokračuje. Především se jedná o tzv. fázi nasycení, kdy jedna skupina odborníků říká, že je nezbytná pro maximalizaci přínosů kreatinu, zatímco jiní ji považují za zbytečnou. Kreatin a proces v těleTělo produkuje asi 1 g kreatinu denně, zatímco další 1 gram poskytuj...

BCAA a jejich využití ve sportovní výživě

BCAA nebo aminokyseliny s rozvětveným řetězcem (L-leucin, L-isoleucin, L-valin) jsou speciální skupinou aminokyselin, které nejsou metabolizovány v játrech, ale jsou dostupné přímo pro svaly v období při zatížení. Je to jeden z nejoblíbenějších a osvědčených doplňků výživy ve sportu, který snižuje únavu svalů po tréninku, podporuje regeneraci a zlepšuje vstřebávání bílkovin. Během tréninku se aminokyseliny s rozvětveným řetězcem ve vašem organismu relativně rychle vyčerpávají, takže je vhodné tyto aminokyseliny doplnit hlavně během tréninkového období. Při konzumaci před tréninkem nebo během...

Sledujte akce a slevy
Přihlaste se do našeho newsletteru
a budete o všem vědět jako první.
Můžete se kdykoliv odhlásit. Newsletter zasíláme 1x za 14 dní.
Výběr podle značek
Zdravý den Vitargo Viridian Vemoherb Vegan fitness The protein ball Sunwarrior Reflex Pursana Nutriworks Nutrislim Mornflake Myotec Chiba High5 Gusto Good Centzone Blender bottle Adapt